• [會員登錄] [講師注冊] [機構注冊] 網站首頁 公開課程 企業內訓課程 企業培訓師 講師培訓視頻 名師博客
    已加入本站3382天 , 點擊量:17768
    您現在的位置:哪里有培訓網 >企業培訓師 >壓力管理講師 >張鵬浩老師

    >>更多張鵬浩講師簡介

    ·畢業于大連陸軍學院,中山大學MBA,工商管理碩士,CCTV《挑戰主持人》全國50強CCTV“*挑戰”專家,組成員《前沿培訓》《名師,大講堂》《時代光華》培訓欄目特聘高級講師,NID全球職業競爭力中心及EAP心理輔導工作室核心撰稿人
    ·專家,曾專注學習研究我國*表演藝術家馮鞏先生的表演精髓【點擊詳細】

    >>更多張鵬浩視頻

    >>更多相關講師文章

    如何有效緩解你的負面情緒?

    過去我們聊過一些應對負面情緒的具體方法。但是我們好像從來沒有說過應該用哪些心態去對付負面情緒。而心態在我看來,如果能通過長期的刻意練習,會比具體的方法更直接、更有效。所以我們就來講幾個超級有效的幫助你緩解負面情緒的心態。 第一個心態叫

    李沖 214 瀏覽次數

    情緒波動怎么辦?自我教練四行動

    我先給大家模擬一段,我跟一個學友的對話,哎呀,最近感覺狀態特別不好。你提到感覺?是啊感覺飄忽忽的,沉不下心來。哦?沉不下心來?對,有幾件事兒一直在那鬧心。哦?幾件事兒?那我們來談談事兒吧。這個對話就是一個典型的教練過程,其實你可以通過自我教

    劉艷萍 107 瀏覽次數

    你有壓力焦慮癥嗎?有六個點可以自測

    1、你是否踏準上班時間點進公司的。如果你長期保持這樣的一個壞習慣的話,其實就可以推測到你上班之前的出門是屬于匆忙的狀態的。建議你上班的時候一定要留有更多的時間去準備自己的出門的狀態。首先自己的形象是否準備的飽滿,還有你的情緒是否積極,這是非

    劉艷萍 69 瀏覽次數

    能處理好情緒的人,才配擁有好的人生

    如果你覺得公司給你的工資太少,任務太多,壓力太大,領導太差,你其實并不孤獨,你遭遇了大多數人的職場困境,那怎么破呢?我給你的建議是,如果你不想離開或者沒有找到下家,要處理好你的情緒,處理好情緒,才可以擁有好的人生。這句話適合職場所有人,你要

    王攀 52 瀏覽次數

    焦慮癥的內在驅力和根源是什么呢?

      我們為什么會有焦慮?簡單來說,是因為我們每個人的內在都會有心理沖突,這樣的心理沖突是很自然的,有內在的心理沖突,不一定會有焦慮癥,焦慮癥一定會源自心理沖突。   心理沖突是一個很大的話題,可能需要很多的問題,今天我們的主要方向是一

    丁海 292 瀏覽次數

    領導最大的用處是接苦水

    情緒反過來會影響你自己的這個肉身,影響你做事兒。這我同意的。所以好多領導所謂什么霸道總裁,中年油膩猥瑣男,他很大的價值是情緒價值。什么叫情緒價值呢?就是你看見他,你跟他倒一灘苦水,你就緩解了,你不用管他他就是干這個的,他就是接苦水的。我原來

    王攀 125 瀏覽次數

    狀態不好的時候,做一個甄別,不要錯過了成長的最佳時機

    很多時候我們會遇到一種叫狀態不好的樣子,這時候常常你會去運動,大吃一頓,或者休息,或者是說活干不動了,放下來,讓自己試圖釋放。但是你發現沒有,回來之后其實還是沒解決問題,你還多了一個東西叫內疚,因為活還在那兒,所以我們要把狀態不好分成兩種。

    劉艷萍 66 瀏覽次數

    會放松,其實也是一種能力

    我最近覺得99%的職場人都沒有,但是都太需要擁有一種能力了,叫做放松的能力。我們經常越休息越累,其實就是因為我們根本不會放松。就有的時候你想著終于下班有時間了,刷手機放松一下。但是你大腦某個區域控制不住的在想說,老板會不會找我,明天那個項目

    陳冰 176 瀏覽次數

    友情鏈接:
     
    欧洲有码中文字幕在线,永久免费av无码网站国产,亚洲中文无码亚洲人成网,国产V片在线观看精品亚洲